Läpiruskettava kangas ja läpiruskettavat vaatteet – miten ne toimivat?

Läpiruskettava kangas on erikoismateriaali, joka päästää osan auringonsäteilystä läpi. Kangasta, joka päästäisi läpi 100 % UV-säteilystä, ei ole olemassa. UV-läpäisy ihanneolosuhteissa on joka tapauksessa vain osa koko läpiruskettavan kankaan toimintamallia, minkä vuoksi läpiruskettavia vaatteita ei voi koskaan kuvata yhdellä tietyllä prosentilla eikä SPF-luvulla.

Läpiruskettavat vaatteet tarjoavat erilaisen kokemuksen kuin tavalliset kesävaatteet. Pitkien läpiruskettavien vaatteiden kohdalla suurin etu on se, että voit ruskettua myös siellä, missä olisi outoa riisuutua sitä varten. Lisäksi paljaana ruskettaessa on järkevää suojata iho aurinkosuojavoiteella, mikä ei pitkien läpiruskettavien vaatteiden kohdalla ole välttämättä tarpeen. Läpiruskettava kangas antaa paljaaseen ihoon verrattuna tavallisesti riittävästi suojaa, mutta todellinen vaikutus riippuu aina monista tekijöistä. Uima-asujen tärkeimmät edut ovat keveys, hyvä hengittävyys ja nopea kuivuminen. Myös rusketusrajat jäävät pehmeämmiksi, mutta jos rusketusrajojen välttäminen on etusijalla, suosittelemme mieluummin pitkiä läpiruskettavia vaatteita, joiden materiaali on ohuempi ja UV-läpäisy suurempi.

Mikä on läpiruskettava kangas?

Läpiruskettava kangas ei ole vain ohut tai läpinäkyvä vaate. UV-säteilyn läpäisy riippuu usean ominaisuuden yhteisvaikutuksesta: kuidun tyypistä, kudoksen tai verkon rakenteesta,  aukkojen koosta, kankaan väristä, paksuudesta, kosteudesta ja siitä, kuinka lähellä ihoa vaate istuu.

Tärkeää mutta samalla haastavaa on löytää tasapaino UV-läpäisyn ja vartalon peittävyyden eli kankaan läpinäkymättömyyden välillä. Erityiset läpiruskettavat kankaat päällystetään kontrastisella kuosilla, jotta ne eivät olisi silmälle läpinäkyviä. UV-läpäisy ja näkyvä läpinäkyvyys eivät ole sama asia. 

Asiaa on helpoin ajatella näin: tämä kangas toimii suodattimena. Se ei estä kaikkea UV-säteilyä, vaan päästää osan siitä läpi. Tavallisten vaatteiden alla rusketusvaikutus on useimmiten olematon tai hyvin vähäinen. Läpiruskettavien vaatteiden kohdalla kankaan läpi kulkevan säteilyn osuus on riittävä siihen, että rusketus alkaa vähitellen näkyä.

Läpiruskettavia kankaita on erilaisia: tiiviimpiä, avoimempia, uima-asujen kankaita, urheiluvaatteiden kankaita ja muita. Esimerkiksi yksiväristen läpiruskettavien vaatteiden tai uima-asujen kankaat päästävät UV-säteilyä läpi selvästi vähemmän kuin kuviolliset ja ilmavat pitkät läpiruskettavat vaatteet.

Miten läpiruskettavat vaatteet toimivat?

Periaate on yksinkertainen: osa auringonsäteilystä pääsee kankaan läpi ihon pinnalle. Tämä ei tarkoita, että iho ruskettuisi vaatteiden alla yhtä nopeasti ja voimakkaasti kuin paljaana auringossa. Kankaan läpi pääsee juuri sen verran säteilyä, että kehon luonnollinen suojakyky ehkäisee auringonpolttaman syntymistä ja elimistössä aktivoituu monia myönteisiä ja terveyttä tukevia prosesseja, mielialan kohenemisesta luiden vahvistumiseen.

Rusketuksen lopputulos riippuu siitä, kuinka kauan auringossa oleskelee, mutta myös siitä, miten vaate asettuu vartalolle. Kun kangas on ihoa vasten tai kevyesti pingottunut, UV-säteily pääsee tavallisesti paremmin iholle kuin silloin, kun vaate roikkuu irti vartalosta, on rypyssä tai moninkertaisesti laskostunut. 

Kuinka paljon UV-säteilyä läpiruskettava kangas päästää läpi?

Tähän ei voi vastata rehellisesti yhdellä universaalilla luvulla, kuten jotkut valmistajat tekevät. Oikeampaa on puhua vaihteluväleistä. Eri kankaat, eri mallit ja eri käyttöolosuhteet antavat erilaisen tuloksen. Myöskään UVA ja UVB eivät käyttäydy samalla tavalla kulkiessaan kankaan läpi. Useimmiten UVB:tä absorboituu enemmän, mikä on pikemminkin hyvä asia, sillä juuri UVB aiheuttaa auringonpolttamaa.

On tärkeää ymmärtää, että laboratorio-olosuhteissa tai parhaissa olosuhteissa mitattu läpäisy ei vastaa tosielämän keskiarvoa. Sama vaate voi eri valokulmissa päästää läpi hyvin erilaisen määrän UV-säteilyä. Läpäisyyn vaikuttaa myös se, onko vaate kuiva vai märkä, kireä vai löysä ja miten käyttäjä liikkuu.

Rehellisintä on sanoa näin: läpiruskettava kangas päästää osan UV-säteilystä läpi, mutta tämä osuus ei ole pysyvä. Siksi läpiruskettavuutta ei voi pelkistää yhteen kiinteään prosenttimäärään tai SPF-arvoon.

Tämä kaavio näyttää hyvin, etteivät kaikki läpiruskettavat kankaat käyttäydy samalla tavalla. Kankaan tyyppi, väri ja käyttötarkoitus vaikuttavat paljon siihen, kuinka suuri osa UV-säteilystä todella pääsee läpi.

Mistä lopputulos oikeasti riippuu?

Läpiruskettavien rusketusvaatteiden vaikutus ei riipu vain kankaasta. Yhtä paljon merkitsevät käyttötapa ja ympäristö.

Tulokseen vaikuttavat eniten seuraavat tekijät.

• Kankaan tyyppi
  Kaikki läpiruskettavat kankaat eivät käyttäydy samalla tavalla. Jotkut päästävät UVA:ta paremmin läpi, jotkut toimivat paremmin silloin, kun vaate on lähellä ihoa.
• Väri ja kuosi
  Vaaleampi ja ilmavampi kangas käyttäytyy eri tavoin kuin tummempi ja tiheämpi materiaali. Mitä enemmän kuosissa on mustaa, sitä pienempi UV-läpäisy on. Kuosi voi muuttaa visuaalista läpinäkyvyyttä niin, että itse UV-läpäisy muuttuu vähemmän.
• Istuvuus
  Kun kangas on ihoa vasten, UV-läpäisy on tavallisesti suurempi kuin silloin, kun vaate roikkuu vapaasti. 
• Kuiva vai märkä kangas
  Märkä kangas voi päästää UV-säteilyä hieman enemmän läpi kuin kuiva kangas. Tätä tasapainottaa läpiruskettavien kankaiden nopea kuivuminen.
• Vartalon asento
  Kun makaat, istut, kävelet tai käännyt sivulle, muuttuu myös se kulma, jossa aurinko osuu kankaaseen.
• Auringon korkeus
  Auringonsäteilyn tulokulmalla on suuri merkitys. Sama vaate samassa asennossa ei anna keskipäivällä, aamulla ja illalla samanlaista tulosta.
• Käyttöaika
  Mitä pidempään auringossa oleskellaan, sitä enemmän UV-säteilyä iho saa.
• Ihon suojakyky
  
  Herkkä iho reagoi auringonsäteilyyn nopeammin ja voimakkaammin. Siksi on aina seurattava, ettei iho ala punoittaa eli pala. Terve rusketus syntyy päivien ja viikkojen aikana, ei tunneissa! 
  
  

Johtopäätös on yksinkertainen: läpiruskettavat vaatteet eivät toimi aina samalla tavalla. Niiden antamaa aurinkosuojaa kannattaa pitää käytännöllisenä ja olosuhteista riippuvana ratkaisuna, ei laboratoriossa mitattavana ja tarkasti hallittuna SPF-lukuna.

Miksi auringon tulokulma vaikuttaa niin paljon?

Kun kangas on ilmava, avokudoksinen tai osittain verkkomainen, UV-läpäisy ei riipu vain materiaalista, vaan myös siitä, kuinka ”avoimina” nämä aukot kulloinkin "näyttäytyvät" auringon suuntaan.

Jos aurinko osuu kankaaseen lähes suoraan, aukkojen näennäinen koko on UV:n kannalta suurimmillaan. Kun valo tulee viistosti, kankaan paksuus alkaa nopeasti peittää samoja aukkoja. Siksi sama kangas voi pelkästään auringon asennon muutoksen vuoksi päästää läpi merkittävästi vähemmän UV-säteilyä.

Alla oleva kaavio näyttääkin, kuinka nopeasti läpäisy voi vähentyä kulman muuttuessa.

Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, ettei sama vaate toimi samalla tavalla koko päivän. Kun aurinko on korkeammalla ja osuu kankaaseen suoremmin, makuuasennossa rusketusta syntyy enemmän ja pystyasennossa vähemmän. Kun aurinko on matalammalla tai vartalon asento muuttuu, muuttuu myös valon tulokulma ja sen mukana kankaan todellinen läpäisy.

Siksi valmistaja ei voi rehellisesti luvata tyyliin, että ”tämä kangas päästää aina läpi X prosenttia”.

Voiko läpiruskettavaa kangasta verrata aurinkosuojavoiteen SPF-lukuun?

Ei suoraan. SPF on standardoitu mittari, joka on luotu ensisijaisesti aurinkosuojavoiteiden testaamiseen. Läpiruskettavan kankaan kohdalla todellinen UV-läpäisy muuttuu jatkuvasti auringon kulman, vartalon asennon, kankaan istuvuuden ja kosteuden mukana.

Siksi yhden vaatteen ”suoja” ei pysy päivän aikana vakiona samalla tavalla kuin ihanneolosuhteissa testatun voiteen.

Toisaalta ei myöskään aurinkosuojavoide toimi tosielämässä valitettavasti niin kuin pakkauksessa oleva SPF-luku antaa ymmärtää. Voidetta levitetään usein liian ohuelti, se hikoillaan pois, huuhtoutuu vedessä tai sen lisääminen uudelleen unohtuu oikeaan aikaan.

Käytännön kokemuksen perusteella Smarttanin ohuiden vaatteiden vaikutus muistuttaa usein noin SPF 20 -tasoa. Kuten todettu, tätä kannattaa pitää suuntaa antavana arviona, ei universaalina laboratorioarvona. Eri kankaat, mallit ja tilanteet käyttäytyvät eri tavoin.

Käytännössä kangas antaa usein tasaisemman suojan kuin väärin tai liian ohuesti käytetty voide, koska voidetta ei useinkaan levitetä riittävän runsaasti (~40 ml) eikä lisätä ajoissa uudelleen (~1,5-2 h välein).

Mitä eroa on UV-suojavaatteilla ja läpiruskettavilla vaatteilla?

Nämä kaksi menevät joskus sekaisin.

UV-suojavaatteiden tarkoitus on estää UV-säteilyä mahdollisimman paljon.

Läpiruskettavien vaatteiden tarkoitus on toinen. Ne on tehty niin, että osa UV-säteilystä pääsee läpi, samalla kun ne ovat mukavia, hengittäviä, nopeasti kuivuvia ja antavat myös riittävän aurinkosuojan, jotta vaatteiden alle ei tarvitse erikseen levittää aurinkosuojavoidetta.

Tämä ei ole sama tuoteryhmä eikä sama lupaus. Jos ihminen etsii perinteistä UV-säteilyä estävää vaatetta, tavoitteena on suojautua mahdollisimman paljon. Jos taas hän etsii rusketusvaatteita, joilla saa pehmeämmät rusketusrajat tai voi ruskettua myös kaupungilla kävellessä ja muualla, missä tavallisesti ei voi ottaa aurinkoa, puhutaan läpiruskettavista vaatteista.

Mitä eroa on läpiruskettavilla uima-asuilla ja pitkillä läpiruskettavilla vaatteilla?

Vaikka molemmat kuuluvat läpiruskettavien vaatteiden joukkoon, niiden tärkein arvo ei ole aivan sama.

• Läpiruskettavat uima-asut ovat ennen kaikkea hyviä siksi, että ne kuivuvat erittäin nopeasti, ovat kevyitä ja hengittäviä. Uinnin jälkeen ne kuivuvat päällä muutamassa minuutissa, eikä vaatteita tarvitse edes vaihtaa. Lisäksi niitä käytettäessä rusketusrajat jäävät pehmeämmiksi.
• Pitkät läpiruskettavat vaatteet antavat mahdollisuuden ruskettua myös ilman rannalla makaamista. Rusketus voi ulottua myös sellaisille kehon alueille, jotka tavallisten vaatteiden alla jäävät yleensä vaaleiksi, ja lopputuloksesta tulee tasaisempi. Ne sopivat hyvin kävelyyn, puutarhatöihin, veneilyyn, matkalle ja paikkoihin, joissa uima-asuissa oleminen olisi epämukavaa, outoa tai jopa kiellettyä. Lisäksi pitkissä vaatteissa ruskettaessa jää pois jatkuva ja rasittava aurinkosuojavoiteen kanssa säätäminen, minkä vuoksi rannallakin näkee nykyään yhä enemmän ihmisiä pitkissä läpiruskettavissa vaatteissa.

Juuri tässä on yksi Smarttanin Virossa valmistettujen pitkien läpiruskettavien vaatteiden vahvimmista puolista: niitä voi käyttää kaikkialla, niin rannalla loikoillessa kuin kaupungilla kävellessä ja retkipoluilla.

Kenelle rusketusvaatteet sopivat parhaiten?

Läpiruskettavat rusketusvaatteet sopivat ennen kaikkea ihmiselle, joka haluaa rusketukseen enemmän mukavuutta, tasaisemman rusketuksen ja ihoystävällisemmän lähestymistavan.

Ne sopivat hyvin:

• ihmiselle, joka ei pidä jatkuvasta voiteen levittämisestä,
• matkailijalle, joka haluaa kevyitä ja nopeasti kuivuvia kesävaatteita,
• aktiiviselle ihmiselle, joka liikkuu rannalla, veneessä, kaupungissa tai retkipoluilla,
• ihmiselle, joka haluaa pehmeämmät rusketusrajat,
• ihmiselle, joka haluaa ruskettua myös siellä, missä tavalliset vaatteet eivät sitä mahdollista.

Yleisimmät myytit läpiruskettavista vaatteista

„Jos vaate päästää auringon läpi, sen täytyy olla täysin läpinäkyvä.”

Ei tarvitse. UV-läpäisy ja visuaalinen läpinäkyvyys eivät ole sama asia. Kuosi, väri ja leikkaus voivat tehdä läpiruskettavan vaatteen ulkonäöstä täysin tavallisen.

„Jos kangas päästää UV:tä läpi, se toimii samalla tavalla koko päivän.”

Ei toimi. Auringon kulma, vartalon asento, kosteus ja istuvuus muuttavat tulosta jatkuvasti.

„Kaikki ohuet vaatteet ovat läpiruskettavia.”

Eivät ole. Tavallinen ohut kangas voi päästää UV:tä läpi liian vähän, jotta syntyisi käytännössä havaittava rusketusvaikutus.

„Läpiruskettavat vaatteet korvaavat aurinkosuojavoiteen täysin.”

Paljas iho täytyy edelleen tarvittaessa suojata aurinkosuojavoiteella.

„Läpiruskettavilla vaatteilla ei synny lainkaan rusketusrajoja.”

Syntyy kyllä, jos paljasta ihoa ei suojata aurinkosuojavoiteella. Vaikka avointa ihoa rasvaisi voiteella, kangas antaa tavallisesti paremman suojan juuri siksi, ettei voidetta levitetä riittävän usein eikä riittävän runsaasti. Uimme ja hikoilemme voiteen pois ja poltamme ihoa huomaamattamme.

„Olin monta tuntia rannalla läpiruskettavassa uima-asussa, mutta rajat näkyvät selvästi. Siis se ei rusketakaan läpi.”

Ruskettaa kyllä, mutta paljas iho alkaa ilman riittävää suojaa punoittaa nopeammin, vaikka varsinaista auringonpolttaman tunnetta ei syntyisikään. Siksi kontrasti voi aluksi jäädä suuremmaksi ja kankaan alla ollut iho näyttää vaaleammalta, vaikka myös siihen on jo alkanut muodostua rusketusta. Vain hitaammin. 
Toisin sanoen myös kankaan alla oleva iho on ruskettunut, mutta palaneeseen ihoon verrattuna se ei näy heti. Terve rusketus syntyy päivien ja viikkojen aikana, ei tunneissa.

„Rusketus on joka tapauksessa haitallista, turvallista rusketusta ei ole olemassa.”

Tämä on liioittelua. Aurinkoon kannattaa suhtautua vakavasti, mutta samalla kaikkea auringossa olemista ei pidä nähdä automaattisesti vaarallisena tai irrationaalisena. Todellinen riski ei riipu vain siitä, onko ihminen auringossa, vaan myös säteilyn voimakkuudesta, ajasta, ihotyypistä, siitä palaako iho ja kuinka usein niin tapahtuu.

Evoluution näkökulmasta nykyihminen eli homo sapiens sapiens on kehittynyt Afrikassa paljaan ihon ollessa paljon auringossa. Se tarkoittaa, että ihollamme on useita mekanismeja, joiden avulla se pystyy käsittelemään auringonsäteilyä. Sen lisäksi kehomme on sopeutunut elämään niin, että se saa auringonsäteilyä, minkä vuoksi me suorastaan tarvitsemme sitä jossain määrin.

Suurin ongelma ei ole hallittu ja kohtuullinen auringossa oleminen, vaan ennen kaikkea liiallinen ja hallitsematon UV-kuormitus, erityisesti toistuva auringonpolttama. Siksi ei ole järkevää puhua auringosta vain pelon kautta, ikään kuin jokainen rusketusyritys olisi automaattisesti väärä tai vaarallinen. Se ei auta tekemään parempia valintoja, vaan synnyttää vain toisen ääripään.

Järkevämpää on tarkastella rusketusta tasapainoisesti. Tavoitteena ei pitäisi olla huolimaton ylilyönti eikä paniikinomainen auringon välttely, vaan tietoisempi ja ihoa säästävämpi lähestymistapa. Se tarkoittaa palamisen välttämistä, UV-olosuhteiden huomioimista, oman ihotyypin seuraamista sekä tarvittaessa vaatteiden, varjon ja paljaan ihon suojan käyttämistä.

Toisin sanoen hyötyä ei ole sen paremmin tanoreksian kuin tanofobiankaan ääripäästä. Järkevä rusketus ei tarkoita piittaamattomuutta, mutta ei myöskään sitä, että kaikenlainen rusketus olisi automaattisesti pahasta. Olennaista on erottaa toisistaan kohtuullinen ja tietoinen auringossa oleminen ja tilanne, jossa iho saa liikaa UV-säteilyä ja palaa.

Blogissamme pyrimme pitämään jatkuvasti esillä tuoreimpia rusketukseen liittyviä tiedeuutisia. Esimerkiksi voit lukea, miksi ruskettuu nopeammin, kun ruskettuu joka toinen päivä (vs. joka päivä), mikä on auringonpolttaman todellinen syntymekanismi, mitä kannattaa seurata aurinkosuojavoiteiden koostumuksessa ja miksi solarium on oikeasti vielä pahempi paikka kuin luulimme.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko vaatteiden läpi ruskettua?

Kyllä, läpiruskettavien vaatteiden kohdalla voi. Lopputulos riippuu kankaasta, mallista, kosteudesta ja auringon asennosta.

Ruskettaako läpiruskettava kangas yhtä nopeasti kuin paljas iho?

Ei. Vaatteen alla rusketus syntyy tavallisesti hitaammin kuin paljaalla iholla.

Päästääkö märkä kangas enemmän UV-säteilyä läpi?

Joissain tapauksissa kosteus voi muuttaa kankaan käyttäytymistä, mutta vaikutus riippuu kyseisestä materiaalista ja rakenteesta.

Päästääkö tummempi kangas vähemmän UV-säteilyä läpi?

Usein kyllä, koska tummissa kankaissa käytettävät pigmentit absorboivat valoa yleensä enemmän, myös UV-spektrissä. Tulos ei kuitenkaan riipu vain väristä, vaan myös kankaan tyypistä, kudoksen tiheydestä ja lisämateriaaleista.

Ovatko läpiruskettavat vaatteet läpinäkyviä?

Eivät siinä mielessä kuin ihmiset usein pelkäävät. UV-läpäisy ei automaattisesti tarkoita, että vaate olisi silmälle läpinäkyvä. Ohueseen läpiruskettavaan kankaaseen on läpinäkyvyyden vähentämiseksi painettu myös erilaisia silmää hämääviä kuoseja.

Onko läpiruskettavilla vaatteilla SPF-arvo?

Käytännön kokemuksen perusteella ohuiden vaatteiden vaikutusta voi usein verrata noin SPF 20 -tasoon, mutta kyse ei ole kiinteästä laboratorioarvosta. Läpiruskettavat uima-asut valmistetaan tavallisesti paksummasta läpiruskettavasta kankaasta, jonka UV-suoja on myös vahvempi. Suurin UV-suoja on yksivärisissä läpiruskettavissa vaatteissa.

Sopivatko läpiruskettavat vaatteet vain rannalle?

Eivät. Pitkät läpiruskettavat vaatteet sopivat hyvin myös matkalle, kävelyyn, puutarhaan, liikuntareiteille ja tavalliseen kesäarkeen.

Jos haluat nähdä, mitkä läpiruskettavat mallit sopivat parhaiten mihinkin käyttöön, tutustu pitkiin läpiruskettaviin vaatteisiimme tai siirry naisten ja miesten valikoimaan.